Ações terapêuticas
Redutor natural do apetite, controle da obesidade.

Solubilidade
Ligeiramente solúvel em água quente.

Parte usada
Fruta

A Garcínia é uma fruta nativa do sul da Ásia, muito utilizada nas áreas costeiras do sul da Índia para enriquecer o sabor de pratos típicos regionais. O extrato seco de Garcínia é obtido do pericarpo (casca) do fruto de Garcínia camboja, sendo o ácido (-)-hidroxicítrico o principal constituinte químico, este ácido bloqueia a síntese de ácidos graxos pois competem com a enzima Citrato Liase pelo substrato citrato, impedindo a formação de Acetil-CoA.

O Acetil-CoA é a fonte de átomos de carbono na síntese de ácidos graxos. Na verdade o (-)-AHC é um potente inibidor competitivo da citrato liase. A afinidade do citrato liase pelo (-)-AHC é 100vezes maior do que pelo substrato ácido cítrico. Entretanto, esse efeito não explica o excepcional valor terapêutico da Garcínia no controle e na perda de peso, já que a produção de gordura pelo corpo é responsável por uma porção negligenciável de todo o volume corporal de gordura. Um estudo mostrou que o fígado sintetiza menos que 0,5g de gordura por dia. Os seres humanos obtém a maioria da gordura corporal através dos alimentos. A habilidade da Garcínia em controlar e reduzir o peso corporal deve-se à aceleração da queima de gordura pelo próprio corpo do que pela sua capacidade de bloquear a síntese de gordura "nova". Acredita-se que esse aumento na taxa de queima de gordura deve-se à redução dos níveis de Malonil Coenzima A que ativa a enzima Carnitina Acetil Transferase.

Além dos efeitos de inibição de ácidos graxos e do aumento da taxa de queima de gordura, a Garcínia possui um efeito regulador do apetite, esse efeito ocorre no fígado, via regulação do nível hepático de glicose, o ácido (-)-hidroxicítrico atua como um barômetro dos níveis de glicose no fígado.

A oxidação acelerada das gorduras produz corpos cetônicos e esses compostos são uma fonte adicional de energia para o cérebro e outros tecidos e provavelmente ajudariam a controlar a fome pela diminuição da atividade metabólica da glicose.

O que torna a Garcínia uma alternativa no combate à obesidade é o fato de inibir o apetite sem causar os danos comuns aos supressores do apetite que estimulam o SNC e que podem resultar em distúrbios psicológicos, cardiovasculares e outros.

Observou-se a redução dos níveis de triglicerides e colesterol após a administração da Garcínia, isoladamente ou em associação com L-carnitina e/ou Cromo GTF, os resultados foram sempre satisfatórios promovendo perda de peso com média de 4,8kg de peso em 8 semanas.

Dose Usual
1g, 3vezes ao dia na primeira semana, e 500mg 3 vezes ao dia nas semanas subseqüentes.